Tomatfrøplanter: planting, dyrking og stell hjemme

Tomatfrøplanter: planting, dyrking og stell hjemme

Tomater kommer fra Sør-Amerika, så når du dyrker tomatfrøplanter i huset trenger du relativt tørr luft, mye lys og varme. I denne artikkelen vil vi se i detalj på hvordan du skal plante og ta vare på unge frøplanter på riktig måte.

Innhold:

  1. Vi starter med å velge en variant
  2. Hva å velge - variasjon eller hybrid?
  3. Bestemme tidspunktet for såing av frø
  4. I hvilken jord er det bedre å dyrke frøplanter?
  5. Forberede frø for såing
  6. Hvordan så frø riktig og når du kan forvente spiring
  7. Ta vare på tomatfrøplanter
  8. Plukking
  9. Hvordan mate tomatfrøplanter
  10. Hvilke problemer kan du støte på når du dyrker tomatfrøplanter?

Sterke tomatfrøplanter

Vi vil dyrke frøplanter som dette

 

Å velge riktig variant

Før du begynner å dyrke tomatfrøplanter, må du bestemme deg for valg av varianter. Før du planter frø, må du bestemme hvilke varianter som skal dyrkes og hvor. Det er grunnleggende viktig å vite om det blir det tomater vokser i åpen mark eller i drivhuset.

I henhold til vekstmetoden er alle varianter delt inn i ubestemt, semi-determinant og determinant. Dette tegnet er angitt på frøposen og er avgjørende for dyrking av planter i åpen eller beskyttet mark.

Ubestemte varianter

Ubestemte (høye) tomater

 

  1. Ubestemte tomater har ubegrenset vekst og kan, hvis den ikke klemmes, vokse opp til flere meter. På sør kan dyrkes i drivhus enten ute på et espalier, eller bundet til høye innsatser. I den midtre sonen, Sibir og Fjernøsten, dyrkes disse tomatene bare i beskyttet jord, og binder dem vertikalt. Den første børsten legges etter 9-10 ark, de påfølgende - etter 3 ark. Fruktperioden er lang, men kommer senere enn hos andre typer.
  2. Halvbestemte varianter og hybrider. Tomater slutter å vokse etter at 9-12 blomsterstander er dannet. De har en tendens til å sette et stort antall frukter på bekostning av røttene og bladene, og hvis de blir overbelastet med innhøstingen, kan tomater slutte å vokse lenge før dannelsen av den niende klyngen. Blomsterbørster legges gjennom 2 ark.I sør dyrkes de hovedsakelig i åpen mark; i midtsonen kan de plantes både i et drivhus og utenfor.
  3. Bestem tomater – Dette er lavtvoksende planter. De er beregnet for planting i åpen mark. Veksten deres er begrenset, de legger 3-6 klaser, spissen av skuddet ender i en blomsterklase og busken vokser ikke oppover lenger. Den første børsten av denne typen legges etter 6-7 blader. Dette er tidligmodnende tomater, men utbyttet er lavere enn av den ubestemte typen. Imidlertid er betydelige forskjeller i utbyttet av varianter merkbare bare i sør. I midtsonen og mot nord er forskjellen minimal, siden innrykk ikke har tid til å avsløre sitt fulle potensial.

    Bestem varianter

    Bestemte (lavtvoksende) tomater

     

Hva å velge - en hybrid eller en variasjon?

Variasjon - dette er planter som kan beholde sine egenskaper i mange generasjoner når de dyrkes fra frø.

Hybrid – Dette er planter hentet gjennom spesiell pollinering. De beholder sine egenskaper bare i en generasjon; når du dyrker tomater fra innsamlede frø, går egenskapene deres tapt. Hybrider av alle planter er betegnet F1.

Skilt Varianter Hybrider
Arvelighet Varietyegenskaper overføres til påfølgende generasjoner Egenskaper overføres ikke og er et trekk ved én generasjon i én vekstsesong
Spiring 75-85% Utmerket (95-100%)
Fruktstørrelse Fruktene er større enn hybrider, men kan variere betydelig i vekt Fruktene er mindre, men på linje
Produktivitet Kan variere fra år til år Høyt utbytte med riktig pleie. Vanligvis høyere enn varianter
Sykdomsresistens Mottakelig for ulike sykdommer, hvorav noen kan være arvelig Mer motstandsdyktig, mindre mottakelig for sykdom
Vær Bedre tolerere temperaturendringer Variantene tåler temperatursvingninger mye dårligere. Plutselige og alvorlige temperaturendringer kan forårsake død.
Vilkår for forvaring Mindre krevende for jords fruktbarhet og temperatur Krever mer fruktbar jord og høyere temperaturer for fruktsetting
Fôring Trenger regelmessig For god fruktsetting bør dosen være større enn for varianter
Vanning Tåler kortvarig tørke eller vannlogging godt De tåler både mangel og overflødig fuktighet svært dårlig.
Smak Hver variant har sin egen smak. Mindre uttalt. Alle hybrider er dårligere i smak enn varianter

 

Jo kjøligere sommeren i en region, desto vanskeligere er det å dyrke hybrider. I disse regionene bør variantene foretrekkes. Også, hvis det i fremtiden er et ønske om å dyrke en avling fra dine egne frø, så ta et valg til fordel for sorten.

Hvis målet er å oppnå maksimal mengde produkt, og værforholdene i regionen tillater det, er dyrking av hybrider å foretrekke.

Tidspunkt for såing av frø til frøplanter

Tidspunktet for såing av frø til frøplanter avhenger av tidlig modenhet. Først av alt bestemmes tidspunktet for å plante tomater i bakken, og det nødvendige antall dager telles fra denne datoen - datoen for såing av frøene er oppnådd.

For mellomsesongvarianter bør alderen på tomatfrøplanter før planting i bakken være minst 65-75 dager. De kan plantes i et drivhus i slutten av mai, og i åpen mark når trusselen om frost har passert, det vil si i de første ti dagene av juni (for den midterste sonen). Hvis vi også legger til perioden fra såing til fremveksten av frøplanter (7-10 dager), er det nødvendig å så 70-80 dager før planting i bakken.

I midtsonen er såtiden for mellomsesongvarianter de ti første dagene i mars.Imidlertid er det ulønnsomt å dyrke mellomsesongvarianter i de nordlige og sentrale regionene: de vil ikke ha tid til å utvikle potensialet fullt ut, og høsten vil være liten. Midtmodne tomater og tomater i sensesong er bare egnet for de sørlige regionene av landet.

Frøplanter av tidlig modne tomater plantes i bakken i en alder av 60-65 dager. Følgelig blir frø sådd etter 20. mars. De passer for alle regioner i landet.

Det er ikke nødvendig å så tomater for frøplanter for tidlig. Når de sås tidlig i forhold med lysmangel, blir de sterkt langstrakte og svekket. Ved dårlig belysning i frøplanteperioden legges blomsterklaser senere, og avlingen blir lavere.

Hvis jorda i drivhuset har blitt varmet opp, kan tidlig modne tomater for innendørs jord sås direkte inn i drivhuset i begynnelsen av mai og dyrkes uten å plukke. Når de dyrkes uten frøplanter, begynner tomater å bære frukt 1-2 uker tidligere enn frøplanter.

  Jordforberedelse

For å dyrke tomatfrøplanter er det bedre å forberede jorden selv. Jorden må være løs, næringsrik, vann- og luftgjennomtrengelig, må ikke skorpe over eller bli komprimert etter vanning, og være ren for patogener, skadedyr og ugressfrø.

For frøplanter, lag en blanding av torv og sand i forholdet 1:0,5. For hver bøtte med oppnådd jord er det tilrådelig å legge til en liters krukke med aske. Torv er sur, og tomater trenger et nøytralt miljø for å vokse godt. Ask nøytraliserer bare overflødig surhet.

Jordforberedelse

Et annet alternativ for jordblandingen er torvjord, humus, sand i forholdet 1:2:3; i stedet for sand kan du ta høymyr torv.

 

I hagejord, etter spesiell behandling, kan du også dyrke sunne tomatfrøplanter, det viktigste er at den ikke inneholder sporer av sykdommer og overvintrende skadedyr.Men siden den blir for komprimert i beholdere, tilsettes sand eller torv for å løsne den. De tar jord fra å plante belgfrukter, meloner, greener og grønn gjødsel. Du kan ikke bruke jord fra drivhus etter nattskygge. Hvis jorda ved dacha er sur, må du sørge for å legge til aske (1 liter/bøtte). Det er bedre å bruke hagejord for å tilberede jordblandinger.

Kjøpt jord inneholder mye gjødsel, noe som ikke alltid er bra for frøplanter. Hvis det ikke er andre alternativer, fortynnes lagringsjord med sand, hagejord eller torvjord. Torv tilsettes ikke kjøpt jord, siden den i seg selv oftest bare består av torv. Det er bedre å forberede jordblandingen om høsten.

Hvis øyeblikket er savnet og det ikke er noe sted å få jorda, må du kjøpe flere typer jord fra forskjellige produsenter og blande dem i like proporsjoner, eller legge til jord fra blomsterpotter til den kjøpte jorda. Men dette er det verste alternativet når du dyrker frøplanter.

Jordbehandling

Jordbehandling

Etter å ha tilberedt blandingen, må landet dyrkes for å ødelegge skadedyr, sykdommer og ugressfrø.

 

Jorden kan behandles ved hjelp av forskjellige metoder:

  • frysing;
  • dampende;
  • kalsinering;
  • desinfeksjon.

Fryser. Den ferdige jorda tas ut i kulden i flere dager slik at den fryser. Så tar de det inn i huset og lar det tine. Prosedyren gjentas flere ganger. Det anbefales at frosten ute på dette tidspunktet ikke skal være lavere enn -8 -10°C.

Dampende. Jorden varmes opp i en time i et kokende vannbad. Hvis jorda er kjøpt, legges den forseglede posen i en bøtte med varmt vann, dekkes med et lokk og stå til vannet avkjøles.

Kalsinering. Jorden kalsineres i en ovn oppvarmet til 100°C i 40-50 minutter.

 

Desinfeksjon. Jorden vannes med en sterk løsning av kaliumpermanganat oppløst i varmt vann. Dekk deretter til med film og la stå i 2-3 dager.

Forberede tomatfrø for såing

Hvis posen sier at frøene er behandlet, krever de ikke ytterligere behandling. Resten av frøet må behandles.

Først av alt utføres kalibrering. Legg frøene i et glass vann og vent 3-5 minutter til de blir våte. Deretter kastes de flytende frøene, de er uegnet for såing, siden embryoet døde, og derfor ble de lettere enn vann. Resten bløtlegges i 2 timer i en løsning av kaliumpermanganat.

Forberede frø for såing

For behandling kan frø bløtlegges i vann oppvarmet til 53 ° C i 20 minutter. Denne temperaturen dreper sykdomssporer, men påvirker ikke embryoet. Deretter tappes det varme vannet, frøene tørkes litt og sås umiddelbart.

 

For å fremskynde spiringen blir frømaterialet gjennomvåt. Den pakkes inn i bomullsklut eller en papirserviett, fuktes med vann, legges i en plastpose og legges på batteriet. Behandlede frø må også bløtlegges. Som praksis viser, spirer de raskere enn uten bløtlegging, og den beskyttende effekten av behandlingen forblir ganske høy.

Mange behandler plantemateriale med vekststimulerende midler. Men i dette tilfellet spirer alle frøene, inkludert de svake, sammen. I fremtiden blir en stor prosentandel av svake planter avvist. Derfor er det bedre å behandle dårlige frø (utløpende, overtørket, etc.) med sentralstimulerende midler; bare bløtlegg resten i vann.

Såing av frø

Når frøene klekkes er såingen ferdig. Du bør ikke vente til spiren er større, hvis du utsetter såingen, vil lange spirer bryte av.

Såing av frø

Du kan så frøene i separate beholdere, 2 frø hver, hvis begge spirer, så plantes de når du plukker.

 

Tomater sås i grunne bokser, og fyller dem 3/4 med jord. Jorden er lett knust. Frøene plasseres i en avstand på 2 cm fra hverandre. Dryss tørr jord på toppen.

Hvis jorda ikke er knust eller avlingene er dekket med fuktig jord, vil frøene gå dypt ned i jorda og vil ikke spire.

Varietytomater og hybrider blir sådd i forskjellige beholdere, siden deres spiringsforhold er forskjellige.

Boksene dekkes med film eller glass og plasseres på en radiator til spiring.

Spiretid for frø

Tidspunktet for fremvekst av frøplanter avhenger av temperaturen.

  • Frø av varianter spirer ved en temperatur på 24-26°C på 6-8 dager
  • Ved 20-23°C - etter 7-10 dager
  • Ved 28-30°C - etter 4-5 dager.
  • De kan også spire ved 18°C ​​på 8-12 dager.
  • Den optimale spiretemperaturen for tomater er 22-25°C.

Spirehastigheten til hybrider er mye bedre, men ofte spirer de dårlig hjemme. For god spiring trenger de en temperatur på +28-30°C. +24°C - KALDT for dem, de vil ta lang tid å spire og ikke alle vil spire.

Svake frø spirer senere enn andre; frøskallet forblir vanligvis på dem. Derfor fjernes skudd som vises senere enn 5 dager etter hovedgruppen, de vil ikke gi en god høst.

Ta vare på tomatfrøplanter

For å dyrke gode tomatfrøplanter, må du overvåke følgende parametere:

  • temperatur;
  • lys;
  • fuktighet.

    Temperatur

Så snart skuddene vises, fjernes filmen og boksene plasseres på et lyst og kjølig sted med en temperatur på +14-16°C. I løpet av de første 10-14 dagene vokser røttene til frøplantene, og den overjordiske delen utvikler seg praktisk talt ikke. Dette er en funksjon av tomater, og du trenger ikke å gjøre noe her.Etter den tildelte tiden vil frøplantene begynne å vokse. Så snart veksten begynner, økes dagtemperaturen til 20°C, og natttemperaturen holdes på samme nivå (15-17°C).

Tomatskudd

Hybrider etter spiring trenger høyere temperatur (+18-19°). Hvis de plasseres under samme forhold som tomater, vil de visne i stedet for å vokse.

 

Etter 2 uker må de også øke dagtemperaturen til 20-22°C. Hvis dette ikke lar seg gjøre, vil hybridene utvikle seg langsommere, deres første blomsterklase vil dukke opp senere og utbyttet blir lavere.

Generelt må du sette til side den varmeste vinduskarmen for dyrking av hybrider, ta bedre vare på dem enn andre frøplanter, først da vil de produsere en full høst.

På varme dager tas frøplantene ut på balkongen, og om natten åpnes vinduene for å redusere temperaturen. De som har mulighet setter tomater i drivhus på solfylte dager hvis temperaturen der ikke er lavere enn +15-17°C. Slike temperaturer herder plantene godt, gjør dem sterkere, og i fremtiden er utbyttet høyere.

    Belysning

Tomatfrøplanter må belyses, spesielt sene sorter som sås tidligere. Belysningsperioden skal være minst 14 timer i døgnet. Med mangel på lys strekker frøplantene seg veldig ut, blir lange og skjøre. I overskyet vær økes ekstra belysning for planter med 1-2 timer sammenlignet med solfylte dager, og temperaturen reduseres til 13-14°C, ellers vil tomatene bli veldig strukket.

    Vanning

Vann tomater veldig sparsomt. Vanning utføres etter hvert som jorden tørker og kun med sedimentert vann. Uløst vann fra springen danner en bakteriell kalkavleiring på jorden, som tomater virkelig ikke liker.I det innledende stadiet trenger hver plante bare 1 teskje vann; etter hvert som den vokser, økes vanningen.

Vanning frøplanter

Jorda i frøplanteboksen skal verken være for våt eller for tørr. Du må vanne rikelig slik at jorden er tilstrekkelig mettet med fuktighet, og neste vanning utføres først etter at jordklumpen har tørket.

 

Vanligvis vannes tomater ikke mer enn en gang i uken, men her fokuserer de på individuelle vekstforhold. Hvis plantene har visnet, må de vannes uten å vente på en uke.

Overfukting kombinert med høy temperatur og dårlig belysning gjør at tomatene blir veldig strukket.

Plukke frøplanter

Når tomatfrøplantene har 2-3 ekte blader, plukk dem.

For plukking, klargjør potter med et volum på minst 1 liter, fyll dem 3/4 med jord, vann og kompakt. Lag et hull, grav ut frøplanten med en teskje og plant den i en potte. Ved plukking plantes tomatene noe dypere enn de vokste tidligere, og dekker stilken med jord opp til cotyledon-bladene. Sterkt langstrakte frøplanter er dekket opp til de første ekte bladene. Frøplantene holdes av bladene; hvis du holder den i den tynne stilken, vil den knekke.

Plukke tomatfrøplanter

Tomater tåler plukking godt. Hvis sugerøttene blir skadet, kommer de seg raskt og blir tykkere. Røttene bør ikke få bøye seg oppover, ellers vil frøplantene utvikle seg dårlig.

 

Etter plukking blir bakken godt vannet, og tomatene i seg selv skyggelegges i 1-2 dager slik at fordampningen av vann av bladene blir mindre intens.

Hvordan mate tomatfrøplanter

Fôring utføres 5-7 dager etter plukking. Tidligere anbefales ikke gjødsling, siden jorden var fylt med aske, som inneholder alle nødvendige elementer for frøvekst.Hvis frøplanter dyrkes på kjøpt jordblanding, er gjødsling spesielt ikke nødvendig.

Etter 14-16 dager etter spiring begynner tomater å aktivt vokse blader, og på dette tidspunktet må de mates. Gjødsel skal inneholde ikke bare nitrogen, men også fosfor og mikroelementer, så det er tilrådelig å bruke en universalgjødsel. I løpet av denne perioden kan du mate tomater med gjødsel for innendørs planter. Det gir utmerkede resultater.

Frøplantestell

Du kan ikke mate tomatfrøplanter med nitrogen alene. For det første, for relativt små planter er det vanskelig å beregne nødvendig dose. For det andre forårsaker nitrogen økt vekst, som med begrenset areal og utilstrekkelig lys fører til alvorlig forlengelse og tynning av planter.

 

Påfølgende fôring utføres etter 12-14 dager. Frøplanter av sen- og midtsesongvarianter mates 3-4 ganger før planting i bakken. For tidlig modne varianter er 1 eller maks to fôringer nok. For hybrider økes gjødslingsmengden med 2 for hver type frøplante.

Hvis landet er kjøpt, er det tilstrekkelig fylt med gjødsel, og gjødsling utføres ikke når du dyrker tomater på slike jordarter. Unntaket er hybrider. De bruker næringsstoffer mer intensivt, og før planting er det nødvendig å utføre 1-2 fôringer, uansett i hvilken jord de dyrkes.

Ta vare på frøplanter etter plukking

Etter plukking legges frøplantene så fritt som mulig i vinduskarmene. Hvis hun er trang, så utvikler hun seg dårlig. I frøplanter med tett avstand avtar belysningen og de strekker seg ut.

  • 2 uker før du planter tomater, stivnes de
  • For å gjøre dette tas frøplanter ut til balkongen eller friluft selv på kalde dager (temperatur ikke lavere enn 11-12 °C)
  • Om natten reduseres temperaturen til 13-15°C.
  • For å herde hybrider bør temperaturen være 2-3°C høyere, den senkes gradvis.

Ta vare på tomater før planting

For å herde settes først potter med hybrider ved siden av selve glasset, hvor temperaturen alltid er lavere. Etter noen dager, hvis batteriene er regulert, er de lukket i noen timer; hvis de ikke er justerbare, åpne en balkong eller et vindu. I sluttfasen av herdingen tas hybridfrøplantene ut til balkongen hele dagen.

 

Hvis tomatfrøplantene ikke kan tas ut på balkongen, sprayes de daglig med kaldt vann for å herde dem.

Hovedårsaker til feil

  1. Tomatfrøplanter er veldig strukket. Det er flere grunner: ikke nok lys, tidlig planting, overflødig nitrogengjødsel.
    1. Frøplanter strekker seg alltid ut når det ikke er nok lys. Den må belyses. Hvis dette ikke er mulig, plasser et speil eller folie bak frøplantene, da øker belysningen av tomatene kraftig og de strekker seg mindre.
    2. Ikke nødvendig mate tomatene nitrogen, dette gir rask vekst av toppene, og under dårlige lysforhold (og det er alltid ikke nok lys innendørs, uansett hvor mye du tenner på frøplantene) blir de veldig langstrakte.
    3. Så frø for tidlig. Selv normalt utviklende frøplanter strekker seg ut når de sås tidlig. Etter 60-70 dager blir plantene trange i potter og beholdere, de må utvikle seg videre, og under forhold med begrenset matplass og trange forhold i vinduskarmen har de en vei ut - å vokse oppover.
    4. Alle disse faktorene, både hver for seg og sammen, gjør at frøplantene strekker seg. Tomater strekker seg enda mer hvis overdreven vanning og høy temperatur på frøplanter legges til.
  2. Frøene spirer ikke. Hvis frøet er av god kvalitet, er det ingen frøplanter på grunn av lav jordtemperatur. Dette er spesielt viktig for hybrider.De spirer ved en temperatur på 28-30°C. Derfor, for å fremskynde fremveksten av frøplanter, plasseres beholdere med sådde tomater på et batteri.
  3. Tomater vokser dårlig. De er for kalde. For tomater er en temperatur på 18-20° nødvendig for normal vekst, for hybrider - 22-23°C. Hybrider kan vokse ved 20 °C, men saktere og vil følgelig begynne å bære frukt senere.
  4. Gulning av blader.
    1. Blader av tomater dyrket på nært hold blir vanligvis gule. Når frøplantene er store, er det ikke nok lys på en trang vinduskarm, og plantene kaster overflødige blader. Under slike forhold er all oppmerksomhet rettet mot toppen av stilken; buskene prøver å vokse ut av konkurrentene for å ha mer komfortable forhold. Når bladene blir gule, plasseres frøplantene mer fritt og lufttemperaturen reduseres.
    2. Hvis bladene er små, blir gule, men årene forblir grønne eller litt rødlige, er dette mangel på nitrogen. Fôres med full mineralgjødsel. Det er ikke nødvendig å mate nitrogen alene, ellers vil tomatene strekke seg.
    3. Begrensning av strømforsyningsområde. Tomatene er allerede trange i beholderen, røttene har flettet hele jordkulen og videre vekst stopper. Transplanter frøplantene til en større potte.
  5. Bladkrøll. Plutselige og betydelige endringer i temperaturen. Når du dyrker tomater, må du unngå plutselige økninger i lufttemperaturen. Fôringsområdet til frøplantene er begrenset, og røttene kan ikke støtte alle bladene i varmt vær. Det samme skjer under en plutselig forkjølelse, men dette er mye mindre vanlig hjemme.
  6. Blackleg. Vanlig sykdom hos tomatfrøplanter. Påvirker alle typer planter. Sykdommen sprer seg raskt og kan ødelegge hele frøplanter på kort tid.Stengelen på jordnivå blir svart, blir tynnere, tørker ut, og planten faller og dør. Infiserte planter fjernes umiddelbart. Jorden vannes med en rosa løsning av kaliumpermanganat, Fitosporin, Alirin. Etter dette trenger ikke tomatene å vannes på en uke, jorden skal tørke ut.

Å dyrke frøplanter hjemme er en plagsom oppgave, men ellers høste en god høst vil ikke lykkes, spesielt i nordområdene og midtsonen.

Fortsettelse av emnet:

  1. Sykdommer av tomatfrøplanter og deres behandling
  2. Hvorfor blir bladene til tomatfrøplanter gule?
  3. Alt om mating av tomater i frøplanteperioden
  4. Regler for planting av tomatfrøplanter i åpen mark og drivhus
  5. Når kan du plante tomatfrøplanter i bakken?
1 kommentar

Vurder denne artikkelen:

1 stjerne2 stjerner3 stjerner4 stjerner5 stjerner (70 rangeringer, gjennomsnitt: 4,31 av 5)
Laster inn...

Kjære besøkende på stedet, utrettelige gartnere, gartnere og blomsterdyrkere. Vi inviterer deg til å ta en profesjonell egnethetstest og finne ut om du kan stole på en spade og la deg gå ut i hagen med den.

Test - "Hva slags sommerboer er jeg"

En uvanlig måte å rote planter på. Fungerer 100%

Hvordan forme agurker

Pode frukttrær for dummies. Enkelt og greit.

 
GulrotAGURKER BLIVER ALDRI SYKE, JEG HAR BARE BRUKT DENNE I 40 ÅR! JEG DELER EN HEMMELIGHET MED DEG, AGURKER ER SOM BILDET!
PotetDu kan grave en bøtte med poteter fra hver busk. Tror du dette er eventyr? Se videoen
Doktor Shishonins gymnastikk hjalp mange mennesker med å normalisere blodtrykket. Det vil hjelpe deg også.
Hage Hvordan våre andre gartnere jobber i Korea. Det er mye å lære og bare gøy å se på.
Treningsapparat Øyetrener. Forfatteren hevder at med daglig visning gjenopprettes synet. De tar ikke penger for visninger.

Kake En 3-ingrediens kakeoppskrift på 30 minutter er bedre enn Napoleon. Enkelt og veldig velsmakende.

Treningsterapikompleks Terapeutiske øvelser for cervikal osteokondrose. Et komplett sett med øvelser.

BlomsterhoroskopHvilke innendørs planter matcher stjernetegnet ditt?
tysk dacha Hva med dem? Utflukt til tyske dachaer.

Kommentarer: 1

  1. Veldig nyttig artikkel. De forberedende prosessene er beskrevet i detalj. For nybegynnere i denne saken vil alt være klart og forståelig. Jeg leste nylig en lignende artikkel, artikkelen viste seg også å være nyttig, les den hvis du er interessert i dette emnet, jo mer informasjon jo bedre.