Et kompleks av fysioterapi, som vanligvis er foreskrevet i kroppsøvingsklinikker for spinal osteokondrose.
Et sett med øvelser må utføres systematisk, regelmessig, over en viss tidsperiode. Må gjøres daglig. Hvis noen av øvelsene forårsaker skarp smerte eller provoserer nummenhet i lemmen, ekskluder denne øvelsen fra komplekset, eller erstatt den med en enklere.Det anbefales å utføre det i tilfeller av hyperartritt i skulderleddet, cervicalgia, cervicocranialgia, cervicobrachialgia og andre nevrologiske manifestasjoner av spinal osteokondrose.
Anmeldelser og kommentarer:
Vera Kemer
Jeg har gjort denne øvelsen nesten hver dag i ca. et år.Hodet gjør ikke vondt, nakken og skulderbeltet er fri for spenninger og stivhet. Det hjelper meg mye.Er du i dårlig humør bør du gjøre disse øvelsene så blir livet bra! Jeg takker forfatterne for denne videoen.
Galina Rodionova
Tusen takk. Dette er som en etterlengtet hilsen fra USSR!Alt er klart, forståelig og effektivt!!!
Ala Rubanov
TAKK FOR DISSE PERFEKT UTVALGTE ØVELSEN. SÅ FLOTT TRENER! DET VAR DET SAMME I USSR... TAKK TIL SKAPEREN AV DETTE NETTSTEDET. ALLE = HELSE!
Iidiu tkahenko
Takk så mye!!!!! La være. Til deg. Gud gir helse
Natalia Grabar
Lett og effektivt kompleks. Frelse for de som sitter ved datamaskinen hele dagen. Takk så mye!
Marina Bariton
Jeg så mange videoer på denne kanalen og innså at denne kanalen ikke har noen pris, og at denne jenta er en lege med stor D
anna anna
Jeg liker denne jenta veldig godt, hun er veldig positiv. Hun studerer seg selv og forstår hvor vanskelig det er! Med henne kan jeg bli frisk❤️ tusen takk
Lena Kostromin
Jeg er nå etter en akillesseneoperasjon. Jeg utfører dette settet med øvelser mens jeg sitter.
Akinai Tilekmatova
Takk, jeg har gjort denne øvelsen i nesten 2 år, den har hjulpet meg veldig godt, hodet og nakken gjør ikke vondt, Gud velsigne deg og familien din med helse og lykke!🙏🙏🙏😇🥰
Tatiana Dernovaya
Takk for settet med øvelser! Jeg føler lettelse etter timene!
Olga Mirkin
Et fantastisk kompleks, veldig profesjonelt, uten unødvendige ord, alt til poenget. Med respekt og takknemlighet.
Nadezhda Pedko
Jeg har nettopp oppdaget dette settet med øvelser, men du kan ikke forestille deg hvor betimelig det er, hvor smart du er, hvor takknemlig jeg er for deg, vær sunn, jeg er med deg for alltid!!!
Vera Bornovolokova
Takk for settet med øvelser! Alt er tilgjengelig og forståelig, hånden min beveget seg ikke bak ryggen min, nå beveger alt seg.
Interessant Dan
Fantastisk kompleks! Takk skal du ha! Alt er enkelt og enkelt, men effekten er kul. Hvis jeg gjør det om morgenen, gir det meg et løft av energi; etter jobb lindrer det tretthet.
Tatyana M
Ikke bare TAKK - STOR, oppriktig takknemlighet for dette settet med øvelser!!! Det som er veldig verdifullt er at alt er så profesjonelt, kompetent og effektivt at alle de andre "spesialistene" (leger i alternative vitenskaper og trenere med fagskoleutdanning og andre treningsguruer med biceps og anbefalinger) bare faller i glemmeboken og ikke skade!!! Takk for din EKTE hjelp!
Tatyana M
Jeg er oppriktig takknemlig for at du deler med oss din kunnskap, erfaring og svært effektive sett med treningsterapiøvelser! Jeg takker deg for ditt ønske om å hjelpe mennesker og respekterer deg for dette. Jeg ønsker deg helse og velstand!
Lena Kostromin
Takk skal du ha. Alt er klart, forståelig, tilgjengelig, du kan studere med en gang. Jeg skal øve hver dag.
Galina Strukova
Dette er akkurat det du trenger!!
Lyudmila Terentyeva
Takk, komplekset er rett og slett utmerket, klassisk, uten moderne bjeller og fløyter